這種情況要盡早戒掉手淫的習慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙。多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔，貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，手淫這個行為對于性功能無特殊影響。然而手淫引起早泄指的是長期過度的手淫，可以導致前列腺以及附屬性腺充血，進而發(fā)生無菌性炎癥，表現(xiàn)為射精過快、神經(jīng)敏感，甚至勃起不堅等癥狀。
      指導意見：
      適度的手淫不會導致早泄，手淫導致的早泄無法自行恢復，需及時就診治療。早泄平時需保持良好的生活習慣，減少熬夜以及同房手淫次數(shù)。其次可以適當?shù)倪\動鍛煉身體，提高身體素質。建議你可找中醫(yī)調理。
      

      你好，長期手淫過度有可能會損傷到丁丁的海綿體神經(jīng)的導致勃起的時候充血不足，造成中途疲軟。另外注意力不集中時，如果有了其它的念頭干擾，也會造成中途皮癬。改善疲軟和早泄，除了靠自身的努力外，當然也需要配合藥物治療，建議可以在房事前外用耐美爾延時噴劑改善。另外性生活的時候伴侶多溝通配合好，打破你原有狀態(tài)，也是可以幫助改善的。
      
      以上是對“因為手淫導致的早泄陽痿?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！