月經(jīng)期能去按摩腳嗎？
女 | 24歲 2020-09-03 15:34:41
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健康咨詢描述： 月經(jīng)期能去按摩腳嗎或者是腿部按摩？？不能按摩肚子嗎？？
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2020-09-03 15:45:41 我要投訴
月經(jīng)期間是不建議按摩的，所以要避免選擇按摩針灸以及艾灸一類的中醫(yī)調(diào)理辦法，同時(shí)要注意保暖，不能著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，月經(jīng)期間還要注意多休息，不能重體力勞動(dòng)。
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2020-09-03 15:50:29 我要投訴
病情分析：
你好，月經(jīng)期一般有盆腔充血的情況，不建議按摩，經(jīng)期一般避免受涼，忌食生冷油膩刺激性的食物，注意保暖，可以熱敷一下下腹部
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)受很多因素的影響，比如環(huán)境改變，精神緊張，熬夜，壓力大，都有可能影響月經(jīng)。平時(shí)建立健康的生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，不要熬夜。
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