在月經(jīng)干凈以后，可以吃點(diǎn)活血化瘀的東西，喝點(diǎn)兒紅糖水，吃點(diǎn)兒烏雞阿膠黑豆，黑芝麻之類的東西，不能吃熱氣，上火，辛辣的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐規(guī)律。
      

      病情分析：
      淺咖啡色這顏色說明還是沒有完全干凈，這種情況是還是有出血的表現(xiàn)。是少量出血
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以去做一個(gè)宮頸疾病的排查，然后再做一個(gè)內(nèi)分泌看一下，可以調(diào)理一下

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況，可能是因?yàn)榕怕哑谂怕殉鲅斐傻纳鲜霭Y狀的，出血量少，不需要管它
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多食蔬菜和水果，忌生冷的食物，要保持心情舒暢，避免疲勞過度，避免熬夜，如果想要孩子，可以戴套同房
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)干凈后一個(gè)星期內(nèi)白帶都是像淺咖啡色的顏色”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！