性生活后有，出虛汗，手足涼多考慮是腎陽虧虛，陽氣不足等病因而導致的病癥。平時需要，規(guī)律生活，均衡飲食，適當運動，避免過頻性生活，中成藥物可以選擇，金貴腎氣丸，右歸丸等調理。平時多吃牛羊肉，韭菜可溫腎助陽類的食物。

      病情分析：
      從你說的情況看，應該考慮是體質差的原因，這種可以吃點中藥調理一下，另外需要加強身體鍛煉，加強營養(yǎng)，增強自信心，適當減少性生活的頻率，性生活的時候注意節(jié)奏，不要太過于興奮。
      指導意見：
      

      房市不好，今年開始這種情況，建議你生下營養(yǎng)，鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果。規(guī)律睡眠，避免熬夜或一段時間，看看怎么樣，如果無好轉，可以吃點兒中成藥調理調理，看看怎么樣。
      
      以上是對“房事不好，是腎虛還是陽痿了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！