請看看我的瘦身食譜合不合理?
女 | 20歲 2006-07-31 23:19:54
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健康咨詢描述：
早晨:先喝一杯蜂蜜水
問題是20克蜂蜜和1升的水 那單位克和升用勺換算的話那是多少?不好意思 我對單位很沒概念!!
喝完后20分鐘就吃面包 牛奶或者燕麥片 雞蛋
中午:一般會是一碗清湯 魚罐頭 黃瓜白菜涼拌 饅頭 還有各種醬
晚上:燕麥片 香蕉或蘋果
大家看我的自制瘦身食譜可以嗎?
一周會瘦下幾斤嗎?
哪個不適合吃的會發(fā)胖的請告訴我
還有小問題:午餐晚餐吃完后可以再喝蜂蜜水嗎?會不會發(fā)胖啊??
身高153 體重47公斤
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