你總是胡思亂想，感覺活的沒有意義不開心，像這種有可能你是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你是否存在著精神心理方面的問題，你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時(shí)候，自然的會(huì)有話題可說。你也可以多積累一些知識(shí)知識(shí)面，寬了詞語(yǔ)積累的多與別人交流的時(shí)候，語(yǔ)言表達(dá)自然會(huì)好。鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)年齡段的孩子，本身就是一個(gè)性格不是很成熟如意，受到一些生活壓力大，學(xué)習(xí)壓力大以及一些社交方面的問題而出現(xiàn)多愁善感。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你目前完全沒有必要為這個(gè)事情而發(fā)生苦惱，你目前的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，等你學(xué)習(xí)。一定的知識(shí)豐富了，閱歷增長(zhǎng)了，這種情況也慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“很內(nèi)向，不擅長(zhǎng)與人溝通，不喜歡集體活動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！