半夜會醒的原因比較多,首先睡眠質(zhì)量不好,人容易驚醒,神經(jīng)衰弱的人會這樣,同時有前列腺增生的人夜尿增多也可以這樣。還有的人白天睡的時間過長,晚上就會入睡,相對比較困難。總之半夜會醒,只要身體健康的話,問題也不是很大。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說情況,一般半夜會醒的話,考慮就是由于睡眠不好等原因造成的。
指導(dǎo)意見:
一般的話可以多喝水,吃點牛奶,雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物,睡前用熱水泡腳,或者是聽聽音樂都是可以的,注意觀察看看。
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