你先多注意休息吧，這個可能跟您局部的活動不當(dāng)有關(guān)系嗯，一熱毛巾敷一敷可以用一些止痛藥物，比如說布洛芬緩釋片躺一躺，盡量不活動，看看能不能緩解？還不能的話，去醫(yī)院骨科就診
      

      病情分析：
      臀部上方像抽筋一樣疼，考慮是由于長時間姿勢不良或者是運動不當(dāng)產(chǎn)生的。建議可以去醫(yī)院先做檢查，腰椎間盤突出可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要彎腰負(fù)重，不要長時間坐著，多臥床休息，必要可以去做理療。如果癥狀比較嚴(yán)重，通過專業(yè)的運動康復(fù)來進(jìn)行治療。