這種情況應該還是大腦出了問題，所以最好還是要及時的去醫(yī)院做一個腦部的CT看一下，平時也要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，不要生氣，多吃點有營養(yǎng)的食物，不能著急上火的檢查之后，適當?shù)挠命c藥物。

      如果想提高記憶力，首先在飲食方面要進行調(diào)整，可以多吃一些西蘭花，芹菜以及各種堅果，可以有效的增強記憶力，另外還要進行鍛煉療法，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉來緩解大腦疲勞，這樣也可以增加記憶力。
      
      以上是對“忘性大，反應慢，請問該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您所說的這種情況，在之前超負荷工作時容易出現(xiàn)睡眠不足，身體透支，而后導致出現(xiàn)了記憶力減退反應遲鈍。這種情況應當勞逸結(jié)合注意休息合理飲食加強營養(yǎng)補充體能補充維生素。