習(xí)慣性便秘的治療，中醫(yī)和西醫(yī)各有不同的方法，相對(duì)而言中醫(yī)治療習(xí)慣性便秘更有優(yōu)勢(shì)，主要是調(diào)理胃腸道的功能，一人一方，辨證治療，達(dá)到規(guī)律自主排便的目的。
      

      長(zhǎng)時(shí)間便秘，可以增加膳食纖維和多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，增加體能運(yùn)動(dòng)，多吃富含纖維素的食物，如麥麩，蔬菜，水果等。對(duì)長(zhǎng)期慢性便秘，可用聚乙二醇膨脹性瀉劑為宜，僅在必要時(shí)選擇刺激性瀉劑，如大黃，番茄葉，不可長(zhǎng)期服用。
      

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)時(shí)間便秘，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，低鹽低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議就診肛腸科查查，平時(shí)注意規(guī)律生活，低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，可以服用潤(rùn)腸通便藥物?；蛘哚樉睦懑?。
      
      以上是對(duì)“我主要想咨詢你有關(guān)于長(zhǎng)時(shí)間便秘的問(wèn)題，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！