你好：你的失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況，如果還伴有皮膚干和口腔干燥的話，有可能是干燥綜合征造成的，建議你去醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下才好，對癥治療。
      
      以上是對“睡覺一直覺得象沒睡一樣,急!!!1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能和現(xiàn)在的季節(jié)氣候干燥炎熱有一定的關(guān)系的。
      

      你好，很高興回答你的問題，61歲的人每天睡眠以后感覺像沒睡一樣。這也是睡眠質(zhì)量不好的一種表現(xiàn)。可以選擇應(yīng)用中成藥和需要同時(shí)以及心理調(diào)節(jié)來緩解。
      

      根據(jù)你所說的，你說晚上睡覺，也能睡著，但是，眼睛很干，像沒有睡覺一樣。并且有你有人去看過，你確實(shí)也睡著了，有時(shí)還打鼾。你所說的像沒有睡覺一樣，僅僅指的是眼睛很干這一件事嗎？比如說，你的身體，精神狀態(tài)怎么樣？這種狀況是很重要的。