健康咨詢描述: 生完孩子后剛開始也喂奶但是不多也沒覺得有多餓一個月以后全母乳之后每天都感覺吃不飽為了不想增肥也不敢吃那么多大多時候餓了就忍著現(xiàn)在突然胃疼的厲害飯也不想吃怎么辦啊
女性在哺乳期是需要大量的營養(yǎng)和能量的,這樣寶媽本身的體能能夠跟上,而且母乳也才能有來源,保證母乳量,這個時候就別光顧著減肥了,加強營養(yǎng)就行。
你好,愿意為你解答問題,根據(jù)你描述的臨床癥狀。在哺乳期間寶媽們餓的快是一種正常的現(xiàn)象,因為需要大量的分泌乳汁來喂哺寶寶,所以需要更多的熱量和營養(yǎng)來支撐的。建議寶媽在哺乳期間除了正常的三頓飯之外,也可以再增加兩頓到三頓的。但是寶媽用食一定要謹慎,因為有害的物質會通過乳汁的方式吸進寶寶的身體,會對寶寶的身體或者大腦造成很大的危害。平時注意多喝些湯或者粥之類的流質食品,可以有效的增加寶媽乳房上的水分以及質量的問題。
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