您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況就是由于機(jī)體激素水平引起的這種現(xiàn)象所以建議您這種情況最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科詳細(xì)檢查一下，然后根據(jù)醫(yī)生的詳細(xì)檢查，看看你這種情況需不需要口服藥物治療，這樣就能知道具體是怎么回事，從而根據(jù)具體情況，可以對癥治療，所以還是去醫(yī)院檢查一下這樣更放心一些。像你所說的紅藍(lán)光祛痘。這個沒有辦法，準(zhǔn)確的告訴你，具體好不好用？祝您健康。
      

      你好，考慮你的痘痘長得時間比較長，最好是去醫(yī)院檢查一下，看到底是什么原因引起的，好對癥治療，不然都是徒勞的。你平時有注意自己的休息時間，不要太晚了。多吃含纖維素的食品。不要吃刺激性的食物。注意面部的清潔衛(wèi)生。

      你的問題，考慮應(yīng)該是青春期長痘痘的情況，建議可以服用中藥治療調(diào)理比較好的，你說的祛痘也可以試試的，注意生活作息規(guī)律，不要熬夜，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，以及油膩的食物。
      
      以上是對“長痘痘長了很長時間，紅藍(lán)光祛痘有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！