健康咨詢描述:
醫(yī)生您好:
我懷孕已經(jīng)快七個月了,我從六個月開始缺鈣,我晚上一直服用新鈣中鈣高鈣片,早晨喝牛奶,請問:
1 晚上吃新鈣中鈣高鈣片,早晨喝牛奶,會影響身體 對鈣的吸收嗎?會對胎兒造成不良影響嗎?對身體有好處嗎?
2 經(jīng)常吃雪糕和涼東西,以后會使孩子肚子疼嗎?
不影響的。
睡前半小時喝奶吸收的效果顯著,酸奶比純牛奶的補鈣效果要好,還含有多種微量元素。有一種乳黃金鈣,鈣含量最高且吸收率也最高。提示:雪糕里的奶油易使人發(fā)胖,糖會影響正餐,是世界上公認的十大垃圾食品。你最好喝一些自制的鮮果蔬汁即營養(yǎng)又味道鮮美。祝你生一個健康美麗的寶寶。
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