徹底變了個人怎么才能適應呢
健康咨詢描述： 因為產后抑郁加心里創(chuàng)傷加刺激，感覺徹底變了個人似的怎么辦呢
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醫(yī)生回復區(qū)
因產后抑郁癥。你感覺完全的變了一個人似的，像這種首先你需要去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)治療產后抑郁，抑郁癥好了以后你基本上可以恢復到以前的自己，多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納認可，學會順其自然。
時間久了9年了所以說變了個人似的
既然已經過去這么多年，學會接納現(xiàn)在的自己，學會順其自然的生活。自己多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關注這些不舒適的感覺，對生活學會接納認可。
變得不如以前的自己好了呢
不管自己變成什么樣子，都要學會接納自己。你以前是什么樣的，自己再回想一下，在模仿以前做事情就可以了呀。
變不回以前了呢
回不到以前，那就活在當下，把當下的日子過好。
病情分析：
您好，據您所述的情況本身在正常的生產寶寶后會由于家庭角色的轉換以及是我的缺乏育兒經驗和本身由于產后身體過度的虛弱不能正常的休息而導致有不排除情緒波動甚至引發(fā)有創(chuàng)傷的心理，也會在家庭環(huán)境中有明確的語言刺激或者是具體的事件而引發(fā)有一定周期后出現(xiàn)有一定嚴重程度的心理行為異常。
指導意見：
需要接納自我的情緒異常，甚至不排除有異常的行為出現(xiàn)。結合出現(xiàn)的周期以及有無其他的軀體化癥狀和面對生活工作的態(tài)度來評估當前適應社會的狀態(tài)以及盡早的進行神經癥的鑒別診斷
已經9年了徹底變了個人
自我的感覺有人格的變異以及有其他的異常行為都是不能準確判斷當下嚴重程度的，盡早的面診精神心理門診進行人格量表和相關神經癥的診斷才是最重要的。
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