病情分析：
      你好，這種情況是要因人而異的，出現緊張焦慮感時，很多人會出現身體發(fā)抖，胸悶氣短等問題，另外也會造成失眠，食欲不振等情況！
      指導意見：
      建議放松心情，不要強化問題，轉移注意力，做做深呼吸，放松訓練，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，積極參加體育活動，調整身心！
      

      病情分析：
      你好，首先這個問題沒有固定的答案，因為不知道患者年齡，引起焦慮的原因和患者緊張焦慮的程度。
      指導意見：
      緊張焦慮是一種心理疾病，可能來自孩子兒時的生活經歷，或者患者依賴性強，還有別的很多原因，焦慮程度不一樣，癥狀也就不一樣，嚴重的焦慮可能是全身都不舒服，比如頭暈，頭疼，坐立不安，出汗，手抖等等很多不適癥狀。這樣就需要藥物治療了。