所以可以在飲食上吃點(diǎn)清淡易消化的東西，吃點(diǎn)粥，吃的面食之類的東西，不能吃油膩，肥厚，辛辣刺激的食物，我多吃瓜果蔬菜，多喝水，定時(shí)進(jìn)餐，吃點(diǎn)芹菜，紫菜，海帶，韭菜。
      

      你好。出現(xiàn)大便不暢，肛門周圍老有憋脹感。有可能是異常的炎癥，也有可能是肛門部的炎癥，水腫，痔瘡，肛裂等引起的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院肛腸科就診。檢查肛周。必要時(shí)做內(nèi)鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況應(yīng)當(dāng)是平時(shí)喝水少，食用水果蔬菜少引起的便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服蘆薈膠囊，癥狀加重，可以外用開塞露，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多吃水果和蔬菜，多喝水。
      以上是對(duì)“大便不暢，肛門老是感覺憋的慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！