你這種過度的擔心和恐懼是可以的，焦慮癥的，建議你及時到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診專業(yè)的醫(yī)生會對你進行一個全面的評估，明確診斷之后，對癥治療，所以你要將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，讓他們帶你到正規(guī)的醫(yī)院診治。

      如果說你存在有非常明顯的敏感，多疑，幻覺妄想思維破裂等方面的癥狀，才需要考慮存在有精神分裂癥的可能，也就是說如果你感覺周圍所有人都在針對自己議論自己，甚至有人加害自己能憑空聽到有聲音跟自己說話，但找不到說話的人，并且思維邏輯斷裂破裂，才可以考慮診斷為精神分裂。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你擔心同學議論你。你知道這種想法是不對的，證明你有自知力，所以說你不是精神分裂，不是精神方面的問題。
      指導意見：
      你的情況是由于壓力一大就容易出現(xiàn)心理問題。過度的關(guān)注精神方面的問題，給自己不好的心理暗示。建議今后注意勞逸結(jié)合，適當休息，規(guī)律作息時間，減輕自己的壓力。平時多與人溝通交流，釋放自己的壓力。堅持戶外運動，放松自己。
      
      以上是對“如何判斷自己是不是精神分裂？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)病情介紹，本患者出現(xiàn)的這一癥狀是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的敏感多疑，目前還沒有進入精神異常狀態(tài)，但它是精神疾病的早期不祥前兆，應(yīng)當引起重視，針對目前情況，建議直接給予中醫(yī)中草藥調(diào)理睡眠，只要睡眠調(diào)理好了，其它異?，F(xiàn)象自然得到消除。