良好的睡眠是怎樣的呢?在臨床工作當中,如果是嬰幼兒,睡眠的時間是比較長的,吃飽以后睡覺特別安生不尿尿的話是不會醒的,如果有缺鈣的情況,孩子在睡覺的時候會翻來覆去的不安生。成人以后晚上十點睡覺夜間不容易醒,并且睡得特別踏實。
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