指導(dǎo)意見(jiàn)：
      脫發(fā)的原因有很多，一般常見(jiàn)的有血虛、貧血、遺傳、作息，內(nèi)分泌失調(diào)，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對(duì)癥治療。就診的話(huà)，只要掛號(hào)皮膚科即可，在平時(shí)可以適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑芝麻
      

      你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，這個(gè)大部分是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜，喜歡吃辛辣的甜的食物，或者學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，和你說(shuō)的情況關(guān)系不大，把這些事項(xiàng)注意到位，脫發(fā)現(xiàn)象慢慢都可以改善的，如果頭發(fā)明顯也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，
      

      根據(jù)你敘述的情況，手淫不一定導(dǎo)致脫發(fā)，但是如果手淫次數(shù)頻繁，可導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，有可能導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)注意休息，不要熬夜。戒掉手淫平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃些黑色的食物。黑豆，黑芝麻，黑木耳。如果脫發(fā)癥狀較重，要到皮膚科就診查明病因，根據(jù)病因治療。
      
      以上是對(duì)“最近洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)比較嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！