不能全信。世界上沒有絕對的，只有相對的。有人可能有療效。有人可能沒效，可能還會有副作用。
      

      把精油用在醫(yī)藥和化妝品上有諸多好處，其中之一便是它能極為有效的進(jìn)出身體，而且不會留下任何的毒素?？诜皇鞘褂镁妥钣行У姆椒?，（這可能與你的想法有出入），最好是外用或吸入。使用的方式包括了在身體上擦油、熱敷、乳液、沐浴（坐浴、手足?。?、洗發(fā)、吸入（藉著蒸氣、直接從瓶子或面紙）、香水、在房內(nèi)噴灑、以及一整套在室內(nèi)使用的方法。雖然在有人知道的情況下，我們可以服食處方上的精油，但是事實上這是精油進(jìn)入體內(nèi)最少效益的方式，它的化學(xué)成分就會受到影響，任何一種化學(xué)藥劑也都有同樣的限制。精油在醫(yī)療的使用方法上頗具彈性，病人基于某種原因，他的消化系統(tǒng)受到了損傷，不能服藥，此時精油對病人而言，真是一大福音。
      

      口服不是使用精油最有效的方法，最好是外用或吸入
      
      以上是對“口服精油對身體有和好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！