忘記前天晚上睡前發(fā)生的事情

女 | 17歲 2020-12-24 06:46:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：昨天晚上睡覺(jué)之前確實(shí)在跟同學(xué)聊天，大概十二點(diǎn)半的時(shí)候，然后今天早上突然發(fā)現(xiàn)自己的手機(jī)在枕頭旁邊沒(méi)有充電，而且我還跟同學(xué)說(shuō)我困了，但是在我腦子里面沒(méi)有任何的記憶是關(guān)于我困了的，只記得前面跟同學(xué)聊天的內(nèi)容。今年高三，最近學(xué)業(yè)壓力比較大，每天晚上都是凌晨十二點(diǎn)半接近一點(diǎn)才睡覺(jué)，早上五點(diǎn)四十多就要起來(lái)。不知道是不是因?yàn)樽罱疽沟脑?？謝謝醫(yī)生！

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2022-11-02 10:52:18 我要投訴

引起上述癥狀的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)。例如壓力或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞。三是存在不良的睡眠習(xí)慣。需要保持正常心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。