這可能與你平時(shí)壓力過(guò)大有關(guān)。如果年輕人出現(xiàn)記憶力下降的話，應(yīng)該屬于病態(tài)的一種，所以只要自我調(diào)整情緒狀態(tài)，不去想以前的事情就會(huì)好一些。
      

      建議你放松一下緊張的情緒，首先年輕人出現(xiàn)記憶力減退的話，很可能是某些疾病的預(yù)兆，所以在日常生活方面進(jìn)行調(diào)整才有利于情緒的改善。就是應(yīng)該要保證足夠的睡眠時(shí)間，并且不要過(guò)度思慮。
      

      如果想忘掉一些事情的話，最好的方法就是多進(jìn)行戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些更廣泛的興趣家，然后這樣才能夠緩解自己的壓力。每天都應(yīng)該保證足夠的睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“我想忘掉一些回憶想失去記憶我想失去記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！