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明明感覺不冷為什么身體在發(fā)抖心里很慌像是在怕什么

女 | 14歲 2021-01-02 16:51:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 明明感覺不冷為什么身體在發(fā)抖心里很慌像是在怕什么似的，是怎么回事？？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:52 我要投訴

      根據(jù)你所說的這種情況，身體發(fā)抖，心慌，應(yīng)該是由于心里邊兒有什么事，壓力比較大而導(dǎo)致的，建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，可以做一做深呼吸，或者嚼一塊口香糖可以起到緩解的作用。如果實(shí)在不能緩解的話，可以吃一點(diǎn)兒調(diào)理精神緊張的藥。
      

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