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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓抑,心塞不相信任何人,

壓抑,心塞不相信任何人,

女 | 24歲 2021-01-07 21:22:56 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從媽媽去世之后,心里話就沒有誰可以說,不定期的壓抑,前段時間爸爸再婚后,特別沒有安全感,經(jīng)常忍不住掉眼淚

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-01-07 21:28:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,考慮應(yīng)該是媽媽去世以后,你心里感覺到孤獨,所以會壓抑和傷心
      指導(dǎo)意見:
      如果沒有其他的問題,比如睡眠不好,或者是頭疼頭暈,以及其他的異常表現(xiàn)的話,那么考慮應(yīng)該不會有焦慮癥,或者是抑郁癥的發(fā)生,建議你一定要面對現(xiàn)實,因為在你的這個年齡段,完全可以獨立生存,所以不要過于的沉浸在悲傷之中
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-01-07 21:28:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前由于家庭環(huán)境發(fā)生了很大的變化同時也缺少了傾訴對象,也不排除有較嚴(yán)重的傷心心理,同時懷念既往的母親的引導(dǎo)教育,是會出現(xiàn)有自我的安全感較差以及抗壓能力較弱時而導(dǎo)致有自我經(jīng)常的傷心和不可自控的出現(xiàn)有糟糕極致的想法,也是缺乏傾訴對象和沒有找到釋放情感的途徑而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      需要您接納自我的情緒異常,另外盡可能的面對具體的事情及時的換位思考以及選擇傾訴的對象進行傾訴情感。需要進行一些主動的社交和自我的放空大腦,保持良好的情緒。必要時可以選擇專項的心理干預(yù)來幫助自我走出困境。
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-01-07 21:33:54 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,從你說的情況看,總體上屬于抑郁癥表現(xiàn),一方面這與家庭的變故有直接的關(guān)系,另一方面也與性格回避退縮,敏感脆弱,消極心理暗示有很大的關(guān)系。另外,抑郁癥會讓你進一步看不到任何希望和未來,進一步加劇不良情緒,形成惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見:
      坦誠和爸爸說一下自己的想法,體驗,痛苦,一家人需要增加相互了解,多溝通交流,才能減少誤會,獲得情感的歸屬感和安全感,越是回避退縮,越容易胡思亂想,沒有安全感。
      平時還是要培養(yǎng)一些興趣愛好,多與家長,朋友聊聊,豐富自己的生活內(nèi)容。
      也有必要去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間。
      
      以上是對“壓抑,心塞不相信任何人,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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