運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防及急救
女 | 0個(gè)月 2021-01-09 07:49:29
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2021-01-09 09:40:41 我要投訴
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防最重要的還是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的相關(guān)準(zhǔn)備工作，這個(gè)如果不知道科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，可以咨詢專業(yè)的訓(xùn)練師進(jìn)行詳細(xì)的培訓(xùn)，另外如果出現(xiàn)損傷的情況要進(jìn)行患肢的制動(dòng)，不要隨意擺動(dòng)，加重病情。
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