通常體內上火容易出現(xiàn)您這種現(xiàn)象的，如果便秘或者月經(jīng)不調可以這樣。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢。可以中醫(yī)科就診口服點中藥調理一下。
      

      你好朋友：根據(jù)你的描述情況，今年23歲，近一年經(jīng)常起痘，平時不熬夜，飲食少吃辛辣刺激性食物。可能與體內激素變化有關。痘痘嚴禁手擠避免損傷皮膚形成痘印，可以使用阿達帕林凝膠或者夫西地酸軟膏涂抹于痘痘上。繼續(xù)堅持你的良好的生活習慣，可以多補充維生素C避免紫外線照射。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況如果，有可能是痤瘡內分泌。內分泌功能紊亂機制。皮脂腺分泌過多，有可能伴有螨蟲感染。
      指導意見：
      可以外用克林霉素凝膠，口服維胺酯膠囊，克拉霉素，多喝水，多吃新鮮水果，新鮮蔬菜，避免刺激飲食。
      以上是對“23歲，經(jīng)常起痘，不熬夜不吃油炸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！