性生活雙方如果性功能正常，身體健康情況正常，單純想延時(shí)，就是性交前臨時(shí)用藥，最常見的藥物就是必利勁，每次性交前臨時(shí)用藥，但正常人不建議長(zhǎng)期服用，避免傷害身體
      

      你好，性生活前可以噴涂泊艾延時(shí)噴劑，可以降低局部敏感度，延長(zhǎng)房事時(shí)間。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，不要過度勞累，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果。充沛的體力和飽滿的精神對(duì)于房事質(zhì)量的提升是有很大的幫助的。
      

      你好，延長(zhǎng)性生活時(shí)間可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑幫助降低龜頭敏感延時(shí)，由于龜頭的末梢神經(jīng)比較密集敏感容易導(dǎo)致早泄，而噴劑剛好可以抑制敏感，當(dāng)敏感度降低了，傳輸?shù)街袠猩窠?jīng)的射精興奮就延緩了，從而達(dá)到延時(shí)的功效。
      
      以上是對(duì)“性生活怎樣做能延長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！