男性長(zhǎng)期失眠怎么辦

男 | 0個(gè)月 2021-01-13 19:15:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：男性長(zhǎng)期失眠怎么辦

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2021-01-14 15:37:23 我要投訴

無(wú)論男性或者女性長(zhǎng)期失眠，都有可能繼發(fā)焦慮與抑郁，使睡眠問(wèn)題趨向復(fù)雜化。建議就診心理科或者精神科，尋求心理疏導(dǎo)并給予藥物干預(yù)，除了常規(guī)的安眠藥外，還需配合抗焦慮藥或者抗抑郁藥物對(duì)癥處理。療程較長(zhǎng)，至少需要三個(gè)月至半年左右，不可自行停藥減藥，也不可過(guò)量服藥。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>