根據(jù)你的描述,腎虛可以根據(jù)腎陽缺乏而有所不同??梢赃M(jìn)行藥補(bǔ)、穴位按摩、功能運(yùn)動(dòng)等綜合方法治療腎虛。服用腎虛的中成藥做調(diào)理。注意休息,避免過度勞累,停止性生活,加強(qiáng)食物營養(yǎng)。飲食以清淡為主,少抽煙少喝酒,平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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