您好，心理學(xué)上說人每天都會(huì)做夢，每一個(gè)晚上要做好幾個(gè)夢，只是看你醒來的時(shí)段，如果睡眠過程中經(jīng)常有醒來的情況就會(huì)記住，這個(gè)不要放在心上，噩夢也沒啥的，要么人們怎么說好的事情不會(huì)發(fā)生的叫做做夢呢，因?yàn)閴舨皇钦娴乃圆灰谝?br />      

      睡覺的時(shí)候做夢屬于正常的一種生理現(xiàn)象所以沒有必要為做夢這種事情而感到擔(dān)心。但是如果是噩夢的話影響了第二天的精神生活需要考慮神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)平時(shí)避免焦慮的心態(tài)，可以在睡前口服安神補(bǔ)腦液。