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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-02 10:24:48 我要投訴
如果想更好的改善睡眠，那就要先確定目前睡眠存在哪些障礙的問題，不同的障礙問題，改善的方法肯定也是不同的，通常呢可以用安神的方式去調整睡眠的質量情況，比如使用安神補腦液等方式。
2021-02-01 20:31:38 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候用點調節(jié)神經，鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療，慢慢的恢復多活動，運動運動
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