指導(dǎo)意見:
您好:懷孕后期便秘主要與胎頭下降壓迫直腸以及活動(dòng)減少,胃腸功能減弱及飲食有關(guān),建議多吃粗纖維及潤腸通便的食物,如香蕉、芹菜、蜂蜜水、火龍果、紅薯等,適當(dāng)多走動(dòng),每天多喝水,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增強(qiáng)胃腸道的排便功能,如果便秘嚴(yán)重,可以外永開塞露緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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