病情分析：
      你好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的自我出現(xiàn)有法力。甚至有理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低。同時在缺乏家庭正確的引導教育以及自我有抗壓能力較弱甚至沒有很好的社交經(jīng)驗以及為人處事的能力時，會出現(xiàn)有當前的敏感和抵抗，也會引發(fā)有偏執(zhí)的心理行為異常。
      指導意見：
      當前經(jīng)常性的處在負面，情緒化以及對自我價值無法正確的評價，出現(xiàn)有價值感較低，出現(xiàn)有自我的人格敏感和抵抗，甚至經(jīng)常性的不自信現(xiàn)象，在一定周期的心理亞健康后，是會出現(xiàn)有情緒低落甚至不排除出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為異常，需要盡早的結合出現(xiàn)的周期進行神經(jīng)癥的鑒別診斷和必要時糾正自我的認知。
      

      病情分析：
      吃東西是宣泄不良情緒的一種方式，這種方式最容易導致肥胖。當你心情不好的時候，可以跑步鍛煉身體，或是唱歌。方式有很多的，只要適合自己的就是最好的。
      指導意見：
      家庭條件允許的話，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決。情緒管理是每個人都要去學習的，多觀察自己，找出各種情緒的刺激事件。
      

      病情分析：
      你好，不良情緒反復并且沒有動力、思想等方面比較的消極，對自己缺乏正確的評價，說明你的負面情緒負面能量是比較多的，對自己嚴重的缺乏自信心。
      指導意見：
      每一個人身上都有優(yōu)點，針對你來說需要發(fā)掘自己身上的優(yōu)點，而并非是一無是處，不要拿自己的缺點與別人的優(yōu)點相比，學會管控好自己的情緒，正確的認識事物，針對以上癥狀建議選擇醫(yī)院精神心理科就診，排除患有抑郁癥的可能性，給予必要的治療。
      
      以上是對“心里壓抑難受，很累?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！