健康咨詢描述： BR>
歲
今年5月1號去老家，坐火車只要一個(gè)半小時(shí)，但在火車上很不舒服，好想下車，最后只有去餐車找列車員聊天，后來才好些。下車后就跟正常人一樣了！在老家呆了3個(gè)晚上，都沒點(diǎn)事！5月4號回家，感覺自己不敢上火車了！開始上了趟下午2點(diǎn)的車。人很少，空調(diào)車。沒等開車，我感覺心里好慌，現(xiàn)在知道是胃里不舒服，拌手腳無力的感覺。最后還是沒堅(jiān)持住，下來了！去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生看我沒什么癥狀，就說我是迷走神經(jīng)興奮。最后沒辦法，還是要回家啊！上了4點(diǎn)多的車，開始沒開車和開車后10來分鐘心里好難受的。好想下車，最后還是堅(jiān)持住了。
     目前一般情況:回來后我去看了醫(yī)生，CT。心電圖都正常！最后還是去看了心身疾病科！診斷為焦慮！醫(yī)生跟我開了西藥。我說我不想吃！想自己慢慢調(diào)整！
     今天休息，我坐40-50分鐘汽車來到我們這個(gè)城市的一個(gè)小站（火車站），等下10點(diǎn)來鐘會有火車回去，其實(shí)只有2個(gè)小站的路程。我早上7點(diǎn)多鐘就從家出發(fā)了，我上了車知道自己要去一個(gè)陌生的地方（我是第2次來）在車上好像就有點(diǎn)不舒服了，但是還好??！8點(diǎn)半到了這個(gè)地方，我在外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，感覺沒什么意思。偶爾心理還會出現(xiàn)一些胃里不舒服，拌有輕微頭暈的感覺。所以我就來上網(wǎng)了！
     不過我快要去坐車回家了。9點(diǎn)50到?，F(xiàn)在我的心理還是很不想去坐，其實(shí)只要18分鐘就到了??！但是我現(xiàn)在還是怕！哎。。。。不過我還是要去試的?。〔恢罏槭裁醋囎^來的！又不覺得害怕??！

其它:我想請專業(yè)的心理醫(yī)生跟我個(gè)解決辦法！不到萬不得以，我想我不會吃藥的！因?yàn)槲以诩遥习喽紱]什么焦慮的！只是不想出遠(yuǎn)門！去一個(gè)沒親戚朋友的地方！還有就是怕坐火車！
     我這樣在休息的時(shí)候，到處坐車走走?？梢詥幔?？還有像我今天這樣試著去坐火車可以嗎？會對我的病不幫助嗎？！
            謝謝啦?。?！
第一次問題補(bǔ)充:    我還是去坐了！呵呵！感覺還蠻好啊??！不是那樣的害怕！我一上車就往車廂里走。剛一坐下車就開了！因?yàn)榻裉觳粺?，車一開就有很大的風(fēng)，我還欣賞外面的風(fēng)景呢！不過只有15-6分鐘就到站了！
   然后我去我們這里的一個(gè)最大的醫(yī)院?？葱纳砑膊】?！感覺這里的醫(yī)生就知道開藥和要患者做什么理療！今天又跟我診斷為一個(gè)恐懼癥，上次是焦慮！他說恐懼是焦慮的一種，要我做“生物反饋”一次50，先做5次！還說要我去克服！意思就是要我去坐火車！這個(gè)叫做“脫敏療法”！
  不知道他說的對不？??！