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2021-03-01 09:02:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
第一、如腹部脂肪含量過(guò)多，在跑步過(guò)程中由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)腹部肌肉如腹外斜肌造成牽扯，容易導(dǎo)致肌肉損傷，從而可引起側(cè)腰部疼痛。第二、剛開始進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)，由于無(wú)法完全控制呼吸頻率，容易發(fā)生呼吸紊亂，會(huì)造成腹腔壓力劇烈變化，
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