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醫(yī)生幫幫我我現(xiàn)在很無助

男 | 15歲 2021-02-27 17:31:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生我是一名初三學生明天就開學了我這整個假期都荒廢了作業(yè)基本沒寫補也補不完了而且3.1還要開學檢測我真的累了,最近一直在想這件事請問我該怎么辦啊

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-02-27 17:35:38 我要投訴

      病情分析:
      15歲男孩由于即將開學,但沒有完成假期作業(yè)而感到擔心。非常能夠理解你現(xiàn)在的心情,這屬于一種現(xiàn)實壓力導致的焦慮情緒。
      指導意見:
      你正處于青春年華,沒有必要為了這件小事而害怕,更沒有必要冒出結束生命的極端念頭。既然事情已經(jīng)這樣,不如勇敢面對,向家長和老師坦白,同時承諾自己會盡快補上落下的作業(yè)。

2021-02-27 17:41 ask938449870v 追問

醫(yī)生,我還是有點想不開,我這個人比較好面子,之前學習一直很好,老師家長也很看好我,我現(xiàn)在真的很無助,您覺得直接告訴他們真相能行嗎?麻煩您了

2021-02-27 17:46醫(yī)生回答:

你能有勇氣承認真相,老師和家長會看到你誠實勇于擔責的品質,而且你要向他們承諾,會盡快抓緊時間補上作業(yè),相信會得到他們的理解。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-27 17:44:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情應該是非常復雜的,明明知道不學習不行,可是自控能力真的不好。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你因為一個假期都荒廢了,現(xiàn)在很是后悔,但是已經(jīng)沒有辦法補救了,因為不可能再回到昨天,所以你現(xiàn)在要面對現(xiàn)實,既然知道自己做的不對了,那么開學后靜下心來努力學習,想別的都不現(xiàn)實。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-02-27 17:46:39 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你由于放假期間沒有寫作業(yè),現(xiàn)在馬上就要開學了你感到壓力很大,出現(xiàn)了情緒的變化。
      指導意見:
      不要著急,先調整好自己的心態(tài),作業(yè)可以慢慢寫,能寫多少是多少,新學期開始了一定要在學習上制定一個目標或計劃,每天按計劃進行,避免出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況,不要焦慮了,用積極向上的熱情面對新的學習。
      
      以上是對“醫(yī)生幫幫我我現(xiàn)在很無助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-02-27 17:54:15 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,假期沒有學習,作業(yè)基本沒有寫,現(xiàn)在很后悔。還有一天就要開學了,作業(yè)補也補不完了。
      指導意見:
      如果真的后悔,意識到自己的錯誤,就要拿出實際行動來改正自己的錯誤,今后不拖延,不需度光陰,按時完成作業(yè),而不是遇到問題想逃避。勇于向老師承認錯誤,接受老師的批評和檢測,做一名真正的男子漢!
      

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