今年十九歲，頻繁手淫，經(jīng)常失眠焦慮心跳快

男 | 19歲 2021-03-20 21:04:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：高考復(fù)讀生。去年高考前一個晚上因為太焦慮而且住在酒店，醒了睡醒了睡的。然后在家有幾次睡不著。后來我去復(fù)讀是住宿的，開始也睡不著。后面還一點，但是偶爾還是睡不著。本人小學(xué)開始就頻繁手淫?，F(xiàn)在住宿就是一周回一次家然后手淫一次或者兩次。寒假開學(xué)后我就徹底失眠。好幾次一點多睡，三點多睡。我有時候睡不著吃谷維素片，但是沒什么效果。有時候還吃歸脾丸。我現(xiàn)在晚上就是感覺身體很累，再不睡心臟就會痛，但是自己就會緊張然后七想八想，比如想到呼吸，我就有意識控制呼吸導(dǎo)致我呼吸越來越快，我還不容易轉(zhuǎn)移注意力。我這算神經(jīng)焦慮嗎？我現(xiàn)在基本上因為讀書都是快十二點睡。我這該怎么辦？

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2021-03-21 10:17:28 我要投訴

根據(jù)你的描述，這個情況考慮可能是焦慮癥的可能性比較大，所以說你現(xiàn)在要到醫(yī)院精神科去找醫(yī)生評估，現(xiàn)在這個谷維素，如果沒效果的話，就要用更強(qiáng)的抗焦慮藥來解決這個問題。同時要注意休息，放松心情，適當(dāng)鍛煉，少用注意力。

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2021-03-21 10:21:36 我要投訴

你好，你的這種情況可能是由于有點神經(jīng)衰弱而引起的經(jīng)常失眠，焦慮，心跳快等癥狀，現(xiàn)在每周1~2次手淫沒有問題，不算頻繁，沒有問題，建議你可以吃點安神補腦液，谷維素調(diào)理一段時間看看，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息，適當(dāng)運動，放松心情，控制壓力。