失眠可能是由很多原因引起的，如學習生活壓力過大，焦慮，睡眠不規(guī)律，睡眠環(huán)境差等。也可能是由于精神類或器質(zhì)性疾病導致的如抑郁癥，焦慮癥，甲狀腺功能亢進等。臨床表現(xiàn)為入侵困難。或者多夢早醒，白天無精打采。睡眠不足。一般需要服用藥物治療。
      

      你好，失眠一般與精神緊張，壓力過大，或者是神經(jīng)衰弱，抑郁有關(guān)。如果晚上休息不好，白天就會沒有精神，這是正常的。建議平時放松心情，睡前可以可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳?？梢宰鲱^部的按摩。也可以口服棗仁安神口服液或者安神補腦液。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情我能理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，正確認識和面對現(xiàn)實，生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉等，同時需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在專業(yè)醫(yī)生指導下服用調(diào)理神經(jīng)改善睡眠的藥物治療就很好的。
      
      以上是對“失眠癥證，晚上睡不著，白天沒精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！