您好，因為影響正常備孕的原因比較多，結合您的精液常規(guī)檢查結果精子質量不正常，活率低并且活動力差，所以說需要看醫(yī)生在醫(yī)生指導下服用中藥調理精子的質量，復查正常以后再考慮備孕哦。
      

      這個精子的活動度差和畸形率比較高，影響懷孕，這個化驗報告比較簡單，要去上級醫(yī)院重新做一個化驗檢查，主要看向前運動的精子的情況，還要看精子的液化時間，備孕期間生活規(guī)律，戒煙戒酒，鍛煉身體
      

      你好，從你這個精液常規(guī)檢查看精子活動量差，建議禁性生活3~5天，去二甲以上公立醫(yī)院做個精液分析檢查，如果還是不好的話，你可以吃中藥調理，比如生精片，六味地黃丸，五子衍宗丸等等平時改善生活習慣，戒煙戒酒，生活要有規(guī)律不熬夜多吃含鋅含硒的海產品。
      
      以上是對“結婚一年、想要個小孩、一直沒要上、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！