我去過很多醫(yī)院說我神經(jīng)衰弱我看差不多也是,別的先不說就平常分心注意力不集
健康咨詢描述：
我去過很多醫(yī)院醫(yī)生說我神經(jīng)衰弱我看差不多也是,
別的先不說就平常分心 注意力不集中 反映遲鈍 記憶力差 有時(shí)候會(huì)呆呆的 傻乎乎的 不管干啥事都挺笨,效率也上不去苦惱死了 該怎么辦能改變點(diǎn)現(xiàn)狀啊(有手淫史)手淫后也是這樣
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你好：希望你放松心情,把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和工作中,學(xué)著去交往,要相信自己是什么都可以做到的,只是沒有專心,畢竟掌握自己的命運(yùn)是是自己.
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你好，首先要戒掉手淫，晚上要按時(shí)休息，絕對(duì)不能熬夜。飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，吃點(diǎn)清淡易消化的食物。多和同事朋友交流。可以吃上谷維素b1安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。
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您好，依據(jù)您的描述。您患有神經(jīng)衰弱，手淫史，這種情況首先戒除手淫，注意休息，避免熬夜及過度勞累，可以口服安神補(bǔ)腦液看有無改善，也可中醫(yī)調(diào)理。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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