你好，可以用活洛油進(jìn)行治療，每天多次進(jìn)行擦，直至發(fā)紅，覺得不疼痛為止
      

      你好韌帶損傷，一般需要恢復(fù)一段時間。可以到醫(yī)院做康復(fù)鍛煉。一般情況下需要1到3個月。你可以熱敷一下，外涂紅花油。口服活血止痛膠囊
      

      你好、如果沒有骨折，建議局部多燙洗、多熱敷，減少活動，平時戴護(hù)踝，慢慢恢復(fù)，一般需要10天時間，但是建議4周內(nèi)少活動，以免加重。
      
      以上是對“崴腳怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      還是應(yīng)該局部熱敷按摩，吃點活血化淤的藥物。
      

      可以熱敷,但不可以按摩,只會增加周圍的血腫.平時注意休息的時候平時抬高患肢,患治不要負(fù)重活動.服用專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,7天癥狀明顯減輕,20天就可以治愈.
      

      病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷，內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，屬于軟組織損傷，正常情況下需要3周左右可以恢復(fù)正常，如3周后仍然有局部腫脹，可逐漸加強功能練習(xí)，隨著靜脈回流和淋巴回流的好轉(zhuǎn)，組織腫脹會逐漸消退。