產(chǎn)后減肥，一是要管住自己嘴巴，吃東西時不要吃太多熱量，高的東西，另一個是積極運動起來運動可以消耗大量的熱量，如果吃進的熱量小于運動消耗的熱量，那么就可以減肥成功，但是如果吃進的熱量高于運動消耗的熱量，那么就會變得更加肥胖，產(chǎn)后女性為提供哺乳，總會吃進大量高熱量的東西食物，產(chǎn)后女性坐月子需要一段時間臥床休息著，這個階段大約4~6周，這段時間內(nèi)產(chǎn)婦攝入的熱量要遠遠高于產(chǎn)婦消耗的熱量，所以很多媽媽減肥困難
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述來看分析如果體重超標的話，減體重主要是控制飲食加運動，可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢和治療的。
      指導意見：
      其實治療肥胖最基礎(chǔ)的方法就是控制飲食加運動，當然也有藥物（但是要根據(jù)具體情況來決定）