很多人都喜歡泡服胖大海來保護嗓子，有些人是因為氣候干燥，嗓子眼不舒服；還有些職業(yè)人士，如教師、歌唱演員等，用嗓過度，也會覺得咽喉不適；更有些煙民長期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛喝胖大海茶。不過，需要特別指出的是，長期飲用胖大海茶，未必得當。傳統(tǒng)中醫(yī)理論：很多人不適合用胖大海。胖大海是梧桐科落葉喬木胖大海的干燥成熟種子。此藥首載于《本草綱目拾遺》，俗稱“大發(fā)”，因其一得沸水，裂皮發(fā)脹，幾乎充盈了整個杯子，而此得名。中醫(yī)認為，胖大海性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用于風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發(fā)熱，嗓子疼，口干，同時伴有干咳；二是清腸通便，用于上火引起的便秘。而以下情況不適合使用胖大海：一是脾胃虛寒體質，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣；二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰；三是肺陰虛導致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病?，F(xiàn)代藥理研究：胖大海有一定毒性。現(xiàn)代藥理研究也證明，胖大海不適合長期服用。植物化學研究發(fā)現(xiàn)，胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進小腸蠕動，產(chǎn)生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用；該藥還具有降壓作用，因此，血壓正?；蛘哐獕浩偷娜碎L期服用的話，可能會有血壓過低的危險；另外，胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮(zhèn)痛功效，果仁的作用最強，其鎮(zhèn)痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因為抑制中樞而產(chǎn)生的止痛作用的話，長期服用胖大海也具有潛在的危險。動物藥理毒性實驗也表明，胖大海具有一定的毒性。其果仁（去脂干粉）可引起動物呼吸困難，運動失調(diào)；實驗犬連續(xù)大量服用會致死，解剖時可見肺充血水腫。還有，臨床中發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)的人對胖大海會產(chǎn)生過敏反應，甚至可致命。正確服用藥物：見效就收在我國公布的《既是食品又是藥品的物品名單》中，胖大海雖然名列其中，但胖大海有藥性，還有一定的毒性，不適合某些體質，更不宜長期當作保健飲料來喝。若確實需要服用胖大海，比如急性扁桃腺炎，用胖大海3—5枚，開水泡服；風熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無痰、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲服?？偟膩碚f，服用胖大海觀察兩天，藥到病除，見效就收；無效就要及時看醫(yī)生，別耽誤了！藥店有賣.
      

      嗓音質量取決于很多因素，首先必須有一個好的身體狀況，人在身體疲倦或者是用聲不對的時候，容易出現(xiàn)嗓音問題，最常見的表現(xiàn)就是說話容易疲勞、費力，以及咽喉部的各種不適。這就是我們臨床上所說的“功能不良性的發(fā)聲障礙”。根據(jù)您的情況，考慮你是屬于“功能不良性發(fā)聲障礙”。首先，你注意發(fā)聲的方法，改變不良的發(fā)生行為，如說話多、喜歡高聲喊叫，在感到發(fā)聲疲倦的時候，應該停止說話。另一方面，調(diào)節(jié)好呼吸，采用腹式呼吸。有條件的話，最好到當?shù)蒯t(yī)院做喉鏡方面的檢查