病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說的這種情況跟你的心態(tài)和性格應(yīng)該是有直接關(guān)系的，就是你把很多問題想得過于復(fù)雜了。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)我們要明白一個(gè)道理，就是人生很短暫，我們很多事情都是先把自己目前的事情做好，再考慮以后的事情，所以如果過多地考慮以后的事情，尤其是沒有發(fā)生的事情，我們永遠(yuǎn)開心不起來，因?yàn)楹芏嗍虑橛?jì)劃趕不上變化。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)和治療一定會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      你的情況是焦慮，恐懼不安，反反復(fù)復(fù)像一個(gè)未來的問題，自己嚇唬自己，自己給自己增加負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      上屬情況的產(chǎn)生，是由于身體內(nèi)外環(huán)境的壓力過大所致的，外反應(yīng)的壓力是一方面，由于身體沒能調(diào)節(jié)外反應(yīng)的隨之變化，而使身體產(chǎn)生了焦慮癥狀，種情況調(diào)節(jié)的方法，第一，對(duì)于外環(huán)境要多交朋友，多交流，把心中的不適，可以適當(dāng)?shù)膬A訴，取得別人的幫助，支持，理解，內(nèi)環(huán)境可以增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體的消耗需要，保持充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“焦慮，恐懼，強(qiáng)迫重復(fù)的思考一個(gè)問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！