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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-22 20:20:38 我要投訴
您好，瘦肚子的方法還是很多的，人們因為工作和飲食方面的原因，肚子變得越來越大。要想快速瘦肚子應該均衡飲食，多吃蔬菜、水果之類的食物，如菠菜、蘋果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西紅柿等蔬菜、水果之類的食物。食物大多都是含有著豐富的膳食纖維素，能夠促進腸道的蠕動，達到瘦肚子的作用與效果。多喝蜂蜜檸檬水，根據(jù)科學的數(shù)據(jù)研究表明并發(fā)現(xiàn)，多喝蜂蜜檸檬水有助于消化，進而有益于瘦肚子。多做體育鍛煉，多做有助于進行瘦肚子的減肥動作
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