你好!口臭，是人在呼吸或說(shuō)話(huà)時(shí)由口腔散發(fā)的一種令人厭惡的氣味。這種氣味不僅使患者自己不舒服，要是處在社交場(chǎng)合，口臭更令人尷尬?？诔舻脑蚝芏?，須對(duì)癥治療，才能達(dá)到根治的目的。不少人以為只要更加注意自己的口腔衛(wèi)生就可減輕或消除口臭。引起口臭的原因多，僅僅只注意口腔衛(wèi)生并非能達(dá)到效果?？谇患膊∪绯Ｒ?jiàn)的齲齒、食物堵塞在蛀洞里發(fā)酵腐爛、發(fā)出臭味；牙齒排列不齊或其它原因引起食物嵌塞；或因食物殘?jiān)媪?，產(chǎn)生軟垢堆積，細(xì)菌生長(zhǎng)也能產(chǎn)生口臭。這樣發(fā)展下去極易引起牙齦炎、牙周炎，發(fā)炎時(shí)常發(fā)生出血、溢膿，更使口臭加重。此外口腔粘膜若經(jīng)常潰瘍，即所謂復(fù)發(fā)性口瘡；或唾液腺有毛病，如慢性炎癥、分泌不良等也能使口腔有臭味。鼻咽腔或氣管、肺部的疾病如鼻竇炎、萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫等呼吸系統(tǒng)的疾病。由于病人呼出的氣體都要經(jīng)過(guò)這些部位，帶出各種炎性分泌物和氣味，也可引起口臭。某些胃腸疾病如消化不良、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、便秘等。由于這些疾病常會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起胃腸之氣上行而產(chǎn)生口臭。全身性疾病如糖尿病，因代謝紊亂而從消化道通過(guò)口腔排出爛蘋(píng)果味；再如某些金屬中毒如汞、鉛中毒也會(huì)在口腔排出特殊難聞的氣味。此外，還有食物性口臭、月經(jīng)期口臭、精神性口臭等等。）口內(nèi)處理對(duì)于口內(nèi)性口臭，機(jī)械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內(nèi)的病灶，口臭問(wèn)題就可以大大減輕甚至消除。1.潔牙對(duì)于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無(wú)法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。2.潔舌如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話(huà)。舌苔厚膩正常舌苔(苔薄白)清潔舌苔可以用專(zhuān)門(mén)的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時(shí)候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡(jiǎn)單，從舌中的后1／3處開(kāi)始從后向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復(fù)刮數(shù)次即可。2）化學(xué)處理對(duì)于特別是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。3）習(xí)慣調(diào)整1.戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。2.減少進(jìn)食會(huì)影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場(chǎng)合與人打交道前，適當(dāng)?shù)貭奚诟Ｊ潜匾摹?.適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類(lèi)的食物。因?yàn)檫@些食物可以對(duì)口腔起到自潔作用，相當(dāng)于口香糖的效果。4.認(rèn)真刷牙，并使用牙線(xiàn)。對(duì)于牙間隙里的殘?jiān)?，牙簽效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如牙線(xiàn)。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來(lái)越大以外，沒(méi)有什么好處。4）治療疾病除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對(duì)癥治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化藥物，這都是首要的。需要注意的是，某些藥物也可以引起口臭。有些藥物可影響味覺(jué)和嗅覺(jué)，如灰黃霉素、硫尿等，能引起主觀(guān)性口臭。還有些藥物例如抗過(guò)敏藥、鎮(zhèn)靜藥、利尿藥和降血壓藥等，能使唾液的分泌減少，口腔細(xì)菌得以繁殖，結(jié)果產(chǎn)生口臭。此時(shí)應(yīng)該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問(wèn)題。