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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-07 20:46:24
黃瓜中含有較多的膳食纖維和維生素，b組能促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)減肥有一定作用，但通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體不好，雞蛋的蛋黃含有膽固醇，過(guò)量食用可引起膽固醇攝入過(guò)多脂肪堆積，所以減肥還要注意食物多樣，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量減少油脂和能量的，多吃一些粗糧和豆制品，飲食控制的同時(shí)進(jìn)行有效的體育鍛煉
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