孕婦便秘的這種情況建議在飲食上調(diào)整一下結(jié)構(gòu)以清淡易消化為主，因為運動量相對會少一些，建議平時多吃新鮮的蔬菜水果，多喝一些水，避免吃油膩辛辣生冷刺激性的食物，特別嚴重的話可以使用開塞露緩解一下。
      

      如果孕婦出現(xiàn)有便秘的情況，那么您的這種情況建議你還是應(yīng)該改善日常生活的飲食調(diào)理，需要多吃一些新鮮蔬菜，水果主要是靠日常生活飲食的改善保養(yǎng)的，需要多保養(yǎng)增加營養(yǎng)。