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健脾胃的菜有哪些？

保密 | 0個月 2021-05-11 09:44:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 健脾胃的菜有哪些？

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-05-11 10:01:13

      蔬菜的種類有很多，有瓜果類，種子類，根莖類，菌類等，每一種蔬菜含有的營養(yǎng)物質(zhì)都是不一樣的，平常盡量選擇多樣化，不要挑食，含維生素比較豐富的蔬菜，有→蘿卜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，葉酸含量比較豐富的，有菠菜，油麥菜，白菜。脾胃比較虛弱的人群，平?？梢猿砸恍└缓w維素的蔬菜，比如說芹菜，萵筍，空心菜。
      

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